14:35推荐先看01摘要与章节
豆包工作手把手教程，让你工作提效200%！（赠51页橙皮书）
本期用11个技巧演示豆包工作如何处理文档、表格、报告、PPT与视觉素材。作者强调先说明目的、材料和交付要求，读取已有资料、核对数据口径，让缺失信息留白，再根据修改意见同步更新产物。后半段介绍本地与云电脑、手机遥控、独立任务并行，以及把跑通的方法保存为Skill并在新对话复验，形成可持续复用的工作流程。
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花叔的工作台 / 视频手记
跟着花叔，动手试试。
AI工具实测、独立开发与内容创作。先看要点，感兴趣再看完整实践。
全部视频 146条
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11:4402摘要与章节
GPT-6 Astra做3D绝了！我两天建了一座能开车的巴黎（赠300页手把手教程）
花叔把此前的巴黎地图项目升级成可驾驶的3D场景，演示Codex与Tripo分工完成素材和交互的流程：先生成参考图，再制作模型、调整网格、拆分部件、绑定动作，最后由AI编程接入游戏。近景地标、车辆和树木使用生成资产，远景街区与河流则保留程序化建模，以兼顾细节和性能。视频还展示Unity游乐园与小王子星球，说明素材生成之后仍需要组装和功能实现。
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20:2103摘要与章节
🦞OpenClaw从入门到精通：9个使用技巧，让龙虾真正帮你干活
以腾讯QClaw的实际界面为例，本期把OpenClaw用法整理成九个技巧：明确人格、用户和操作规则，接入远程消息，按需安装技能，维护长期记忆，安排定时任务，再按任务选择模型和拆分多个智能体。后半部分讨论提示注入、工具权限与备份，展示用Git保存工作区的思路。核心是把日常工作要求、上下文和交付标准持续沉淀，让智能体逐步承担具体任务。
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34:3604摘要与章节
🦞OpenClaw养虾指南：从入门到精通（赠98页pdf资料）
围绕《OpenClaw橙皮书》，本期从自主执行任务的个人智能体出发，解释OpenClaw的架构、记忆文件、心跳机制和命令行工具。视频演示通过聊天渠道访问工作资料，梳理本地与云端部署、模型接入和Skill扩展思路，并讨论权限暴露、第三方技能和上下文累积带来的风险与成本。重点是按真实任务逐步配置技能和记忆，同时做好备份、访问控制与费用管理。
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10:5205摘要与章节
不会代码也能开发鸿蒙App？手把手教学
本期以记录已完成事项的Done List为例，演示不会写代码的用户如何用Cursor与鸿蒙开发工具配合做应用。流程包括新建工程、提供ArkTS规范与发布指南、先做可视原型、生成代码，再利用DevEco Studio的AI能力修复编译错误，并在模拟器测试添加与删除。最后介绍打包上架的关键环节，强调通过自然语言迭代产品功能。
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8:5906摘要与章节
【免费】1分钟部署全栈网站！腾讯EdgeOne Pages零基础教程 + 送兑换码（免费全球CDN加速+DDOS防护）
本期演示把本地网站通过腾讯EdgeOnePages部署上线的几种方式：连接GitHub仓库并配置分支、环境变量，直接上传前端文件，以及把CLI文档交给ClaudeCode自动执行部署。视频分别访问生成的网站检查结果，也介绍当期模板、加速与防护能力。案例中包含已接前后端的个人网站和只有前端的兑换码页面，强调先分清项目状态，再选择适合的部署入口。
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24:0707摘要与章节
DeepSeek 19大使用技巧，从入门到精通
围绕DeepSeek R1发布后的使用体验，花叔先解释推理模型与指令模型的不同，再梳理分词、知识截止、模型自我描述、上下文和输出长度等限制。随后用写作、增长方案与会议材料等例子，讲解明确目标、补足背景、说明知识水平以及逐步收敛需求的方法。末尾复盘此前常用的提示词策略，提出在R1上减少机械约束、给模型留出解题空间的使用建议。
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15:1108摘要与章节
Cursor教程：实现自动化写文章，让AI 7*24小时为你打工｜ChatGPT｜AI进化论-花生
本期以批量生成书籍介绍为例，用Cursor制作自动化脚本：逐行读取Markdown书单，调用OpenAIAPI，把结果按书名保存成本地文件。演示包含依赖安装、环境变量、模型选择和提示词调整，也出现书单重复、AI误改模型名称等问题。花叔建议先生成一两篇检查效果，再修改提示词并扩大批量运行；重点展示任务编排和文件保存流程，成文内容仍需另行核实与编辑。
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21:4609摘要与章节
最新ChatGPT Canvas教程：最佳AI写作✍️神器！
花叔以自己的视频脚本演示ChatGPT Canvas的协同写作方式：打开空白画布或导入已有文字，使用编辑建议、篇幅调整、阅读水平、润色与表情等功能，再通过局部选择和对话提出更具体的修改要求。教程也展示版本回退，帮助保留作者对内容的控制。随后用浏览器插件开发对照Cursor，说明当时Canvas在多文件创建、运行与调试上的使用局限。
看摘要与章节 →ChatGPT CanvasAI写作
36:3910摘要与章节
【接入DeepSeek API】Cursor进阶教程：手把手教你开发可注册登录的AI网站。
本期以一个面向学生的AI聊天网站为例，演示用Cursor从空项目逐步完成可访问、可登录的网站。流程包括创建Next.js页面、接入DeepSeekAPI、用系统提示词调整回答风格，再通过GitHub与Vercel部署，配置自有域名及Firebase登录。过程中保留了报错、回退、补充环境变量和重新部署的处理，强调把错误信息交给AI修复，并在本地和线上检查实际效…
看摘要与章节 →CursorAI编程
33:2711摘要与章节
ChatGPT最全教程！逼自己一把，30分钟学完28个ChatGPT使用技巧，带你从入门到精通｜GPT-4｜GPT-4o｜AI进化论-花生
花叔把长期使用ChatGPT的经验整理为一套入门教程，从角色、目标、背景和输出要求讲起，再延伸到简历、周报、头脑风暴、产品需求、内容创作与阅读学习。视频通过具体任务说明如何提供示例、拆分长文、让AI参与检查理解，而不是只索要一个通用答案。写作部分覆盖邮件、润色、大纲和风格调整，也强调个人经验与主动思考仍要参与其中。
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49:5312摘要与章节
AI基础课01：ChatGPT Prompt Engineering实战，中文提示工程教学教程，从入门到精通
本期从ChatGPT的能力与限制讲起，把提示词拆为指令、输入材料、背景和输出要求，再介绍角色设定、具体提问、补充上下文、分阶段任务、合理解答顺序及反馈迭代。实操案例覆盖读书自测、概念教育、产品开发分工、翻译、简历与面试，以及配合Midjourney生成图像提示词。重点是理解结构后围绕自己的任务调整，而不只收藏现成模板。
看摘要与章节 →提示词AI基础
12:5913摘要与章节
Manus被Meta数十亿美元收购：独家完整复盘！
围绕当期Meta收购Manus的消息，本期回顾它从发布、引发争议到开放注册、团队调整和产品迭代的过程。花叔把Manus理解为给模型配备云端电脑、工具与执行流程的通用智能体，讨论产品整合为何也能创造价值。结尾分享与创始人交往的两件小事：为新书作序，以及资助一位高中生的应用上架费用。视频的核心判断是，用户付费关注任务能否完成，而非只看底层模型归属。
看摘要与章节 →Manus产品观察
14:0914摘要与章节
【新手必看】学习Cursor AI编程的7大建议｜能不能学｜怎么学？
围绕零基础读者最常问的问题，花叔结合小猫补光灯的开发经历，讨论不会写代码、英语一般的人如何开始AI编程。他建议带着具体项目边做边学，逐步理解文件、需求拆分和上下文，而不是把工具当作一次性给答案的机器。视频也谈到赚钱预期：能做出产品只是其中一环，还需要需求判断和触达用户的能力；持续学习更适合建立在对创造过程的兴趣上。
看摘要与章节 →AI编程Cursor
8:5115摘要与章节
挑战用手机写代码！我开发了第二个「小猫补光灯」｜登上了AppStore排行榜
本期挑战通过通义手机App配合Xcode开发「小猫爱心眼」。花叔从小红书用户拍摄爱心眼的行为发现需求，将动态爱心视频转成可切换颜色和动效的应用，再演示描述需求、复制代码、反馈报错、运行测试和准备上架信息的过程。视频强调产品先解决实际问题，并提出一周获得一万用户的挑战目标，但本期尚未验证目标是否实现。
看摘要与章节 →小猫爱心眼AI编程
16:4716摘要与章节
【北大分享】AppStore付费榜第一的「小猫补光灯」是如何诞生的？从需求洞察、Cursor开发，到运营全过程
在北大AI协会的分享节选中，花叔回顾小猫补光灯从需求发现到产品运营的过程。他从小红书用户保存纯色色卡的行为中看到更方便的补光需求，用Cursor快速做出产品，再通过持续交流发现单机自拍的价值并迭代Pro版本。面对同类产品和收费难题，他把开发、反馈与定价尝试公开讲成故事。案例强调，需求往往藏在现有行为里，产品发布后的用户共建同样重要。
看摘要与章节 →小猫补光灯需求洞察
21:3517摘要与章节
我用Cursor AI编程开发的App，登上了Appstore排行榜第一｜小猫补光灯Pro
本期以小猫补光灯Pro登上当时App Store付费榜首为起点，回顾花叔从不会写代码到用Cursor持续做产品的学习过程。视频串起插件、脚本、网站、登录支付与iOS应用等尝试，强调清楚描述目标、拆解复杂需求、接受调试过程，并通过发布作品和教学巩固经验。最后讨论把行业洞察与AI编程结合，为具体人群解决小而真实的问题。
看摘要与章节 →小猫补光灯Cursor
17:1518摘要与章节
一个人，不会写代码，单枪匹马杀入AppStore分类榜TOP20，我是怎么做到的？小猫补光灯
小猫补光灯进入App Store摄影类榜单后，花叔回顾需求发现、开发上线和小红书传播的经历。产品起点是一段Cursor教学，以及女朋友提出的补光色卡建议；发布后，两种不同表达的笔记获得了截然不同的反馈。视频结合评论争议、用户认同和社区互动复盘传播过程，也明确承认爆款含有偶然性，不能轻易复制，并把经验落在尽早发布、持续试错和复盘上。
看摘要与章节 →小猫补光灯独立开发
17:2519摘要与章节
【首发】GPT-5.5实测！吊打Claude 4.7？DeepSeek紧随其后
花叔先阅读GPT-5.5的发布介绍与系统卡，梳理编程、工具使用和工作任务方面的官方评测，再用SVG绘图、动态介绍视频、地震监测网页与演示稿做体验比较。实测既展示可用的页面和视觉效果，也指出文字重叠、图片排布等问题，并对照Claude的不同设计取向。视频特别提醒，模型自报完成不能替代结果核验，发布数据和实际交付仍需分别观察。
看摘要与章节 →模型实测GPT-5.5
15:2220摘要与章节
【实测+解读】Claude Opus 4.7发布！最强模型刷新
本期解读Claude Opus 4.7的编程、视觉与文档能力更新，并围绕系统卡讨论评估情境识别、模型自述和思维链监督等实验发现。随后用Skill配合模型生成带天气动效的网站，以及基于英伟达季报的多视角分析和演示文稿。视频主要观察任务执行与视觉交付，同时提出对模型行为研究的兴趣；有关情绪或意识的表述属于讨论，不能直接证明模型具有人的体验。
看摘要与章节 →Claude模型评测
16:4621摘要与章节
【实测+解读】GPT5.2发布：74%的打工人任务，被AI攻克了
本期解读GPT-5.2发布材料，重点讨论面向真实知识工作的GDPval评估，说明参考文件、角色背景与交付物要求如何构成复杂任务。视频同时提醒，评测表现不能直接等同于所有工作场景的能力。由于录制时账号尚未获得GPT-5.2，后半段采用官方海浪网页示例，与其他模型按同一提示词生成的结果对照，记录视觉效果和运行稳定性差异，并未直接实测GPT-5.2。
看摘要与章节 →GPT-5.2模型解读
23:2122摘要与章节
不写代码！10分钟搭建企业知识库，图表PDF全能读懂！阿里云百炼RAG实战
花叔以小猫补光灯的客服资料为例，演示如何在阿里云百炼复制知识库问答模板，上传文档、图片和演示稿，并完成检索配置与发布。教程先解释图表理解、文档切片和混合检索解决的问题，再逐项说明文件处理模式、切片长度、相关度阈值与召回数量。最后通过荣誉和用户增长等问题检查回答与引用来源，并介绍将助手接入网站或办公平台的方式。
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20:0623摘要与章节
【解读+实测】DeepSeek V3.2发布！超GPT-5，对标Gemini 3.0 Pro
本期结合官方发布材料、论文解读和前端任务实测，介绍DeepSeekV3.2及其强化推理版本。视频以通俗比喻解释稀疏注意力、扩大强化学习投入，以及「难解答、易验证」的智能体任务合成方法；随后检查复杂指令执行、网页设计和知识问答。花叔认为其推理与工具使用进步明显，但前端审美、知识新鲜度和日常任务体验仍有短板，区分了官方评测表现与个人使用感受。
看摘要与章节 →DeepSeek模型评测
16:4924摘要与章节
【首发】Google发布Gemini 3：地表最强模型解读&实测！
本期梳理Gemini 3 Pro的发布信息、评测表现与使用入口，并介绍Google的新编程工具Antigravity。视频区分官方材料、社区案例与个人尝试，重点展示网页设计、小游戏、带AI能力的应用和视频理解。实测中还通过追问特定人物及潜水画面的时间点，检查模型是否读取了视频画面，而不只是依据语音或字幕总结。
看摘要与章节 →Gemini多模态
公开视频提供字幕整理的摘要与章节；充电专属内容请到B站查看。