花叔的工作台 / 视频手记

跟着花叔，动手试试。

AI工具实测、独立开发与内容创作。先看要点，感兴趣再看完整实践。

工具与工作流 64条

11:25
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逼自己一把！11分钟学会7大AI视频生成技巧｜Vidu教程

本期借Vidu演示七个AI视频入门技巧：用主体、动作、场景和镜头风格组织提示词，通过主体参考保持人物一致，设置首尾帧定义动作起止，再尝试动画风格、模板、音效和专业提示词模式。视频围绕同一女武士形象反复改变场景，帮助理解文字控制与参考素材的分工，也介绍配套提示词网站。目标是完成第一段短片并逐步改善连贯性，效果以当期展示样例为准。

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14:32
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Cursor1.0史诗级更新！详解Bugbot、Backgroud agent、Memories等新功能，完整形态的AI Coding产品出现了。

本期梳理Cursor1.0的主要更新，演示Bugbot连接GitHub审查代码、BackgroundAgent在云端执行任务，以及Memories记录偏好。视频还介绍MCP图形化配置、对话中呈现图表和用量看板，交代当期功能开关、仓库前提与额外计费等条件。结尾提醒初学者以要做的产品为中心，按实际需要逐步使用功能，避免把掌握工具全部选项当成目标。

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14:50
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重磅！Claude 4深度评测&解析：最强编程模型，AI Agent基建刷新！

本期介绍ClaudeOpus4和Sonnet4发布时的定位，围绕扩展思考与工具调用、并行执行、文件记忆和长任务持续性讨论它们对智能体的意义。实测部分用Cursor生成模型介绍网页，并以同一套提示词制作播客应用原型，对照旧版Claude及Gemini的结果。花叔主要从需求遵从、界面细节和交互完成度评价体验，同时区分普通编程任务与更复杂任务的模型选择。

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8:04
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【AI深度思考神器？】7个实测场景告诉你夸克到底有多强！

本期用七类任务体验夸克的AI功能，包括新闻影响分析、PPT制作、学习计划与概念解释、平台风格写作、长报告总结、健康问题追问，以及生成照片重命名脚本。花叔关注的是工具如何结合背景、组织资料并形成可修改的结果，而非只比较模型参数。结尾归纳三种用法：讲清目的与场景，关注分析方法，并通过多轮追问细化要求；各示例仍是有限体验，未作系统准确性验证。

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9:10
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AI智能体耳机真的有用吗？三大场景佩戴实测！

花叔从日常佩戴体验出发，测试Ola Friend开放式智能耳机的语音交互：散步时练习英语口语、讨论抽象问题，写作卡住时请AI提供比喻和思路。他关注的是不用频繁打开手机的交流方式，以及开放式结构与环境声音共存的感受，也提到嘈杂地铁中仍会换用降噪耳机。视频据这些个人场景讨论AI进入常用硬件的价值，侧重体验而非参数测量。

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17:09
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OpenAI新发布o3和o4-mini介绍，ChatGPT今年最强更新！

本期解读OpenAI的o3与o4-mini发布，重点解释推理模型如何在思考中缩放、裁剪图片，并结合搜索与代码工具完成任务。除官方读图案例外，花叔用两张照片测试地点和活动识别，再讨论编程评测、工具调用、计算投入与模型表现的关系。视频认为模型与智能体应用的边界正在变化，但更全面的真实任务比较仍留待后续验证。

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11:40
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我用AI做了7个网页，没写一行代码

本期利用腾讯元宝接入DeepSeek V3和HTML预览的能力，连续展示七种网页生成场景：简历、公众号排版、数据图表、活动官网、个人主页、会议纪要和复杂文档可视化。视频保留了追加要求、调整颜色与布局的过程，也指出个人主页生成的信息有错误。重点是把已有材料整理成可见、可分享的成果，并通过持续反馈改进输出。

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6:37
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惊艳，GPT-4o让AI绘画到达新高度！9大玩法展示！

本期围绕GPT-4o图像生成更新展示社区案例和个人尝试，包括照片转绘、场景化单词图、商品与人物组合、广告图、漫画、年龄模拟和UI设计。视频还介绍从草图到生成图片、再接入海螺生成短视频的流程，并讨论文字呈现、风格一致性与细节控制带来的创作空间，以及对设计工作可能产生的影响。

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10:42
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零基础也能用AI编程!豆包电脑版让你3分钟做出实用工具

本期用豆包电脑版完成三个练习：图片压缩网页、B站数据图表和长文翻译网站。演示从自然语言需求出发，直接预览HTML或运行Python，再根据下载失败、坐标轴显示和运行报错继续修改。更复杂的翻译任务则生成前后端文件、调用模型接口并导出项目。视频强调版本切换、代码注释和真实结果检查，鼓励先做解决自己具体问题的小工具，不必一开始就追求完整商业产品。

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30:42
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Manus能做哪些事儿？和DeepSeek的区别是什么？UP主们实测回答！【趁热聊聊| 老蒋×朋克周×花生×鹅厂程序员】

在Manus内测引发讨论的时期，花叔参与圆桌，和其他UP主区分大模型、聊天应用与智能体，并现场查看象棋游戏、旅行攻略、个人主页等任务结果。花叔结合信息采集与应用开发体验，分享任务拆解的价值，也指出长上下文中断、细节控制和交付可靠性的问题。讨论进一步延伸到通用与专用智能体的关系，以及普通人如何从具体生活需求出发试用AI。

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48:12
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【全网首发】Manus最真实测试，无加速无剪辑

本期保留Manus执行任务时的等待与操作过程，观察它如何调研蜜雪冰城、整理数据、制作分析网页并部署。途中花叔临时加入与星巴克比较的要求，检查任务能否继续推进。视频展示了待办与过程文档的价值，也记录登录墙、弹窗、报错和速度变化；最终网页虽交付成功，仍有标题重叠、图表展示和疑似数据错误，需要进一步核对与修改。

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9:54
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全球首款通用AI Agent——Manus发布！3大场景实测！

本期展示Manus内测中的三个任务：搜集自身产品信息、按投稿要求创作长篇小说，以及为作者的DeepSeek入门书设计营销方案。视频着重观察任务清单、浏览器与代码工具、过程文档和中途补充信息的协作方式，认为规划能力有助于完成较长任务。书籍销量与社群规模属于生成方案中的目标，并非已经实现的经营结果。

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14:16
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【AI神器】一句话生成高保真APP原型！Cursor + Claude 3.7 Sonnet让设计师⚠️危险了

本期演示Cursor配合Claude 3.7 Sonnet生成多界面高保真App原型，并讲解提示词如何经过多轮试错形成。为减少长代码截断，作者改用Agent模式，将每个界面拆成独立HTML，再汇总平铺展示。视频依次检查播客、社区和影音等原型，最后现场生成图文视频社交应用，并修复缩略图与设置页，说明视觉原型仍需逐项查看和反馈。

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10:32
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腾讯×DeepSeek: 6个让你提前下班的AI使用秘籍

本期通过腾讯元宝中的DeepSeekR1和混元T1，演示六类日常工作任务：检索新信息、核查文章事实、总结文档并提出问题、撰写邮件、润色已有文字，以及为产品想法生成PRFAQ。案例中既有纠正发布日期，也有从文档里发现产品体验问题。花叔强调把AI放进真实工作流程，提供原始材料与明确视角，并结合来源检查结果，避免只把模型当作答题工具。

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24:07
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DeepSeek 19大使用技巧，从入门到精通

围绕DeepSeek R1发布后的使用体验，花叔先解释推理模型与指令模型的不同，再梳理分词、知识截止、模型自我描述、上下文和输出长度等限制。随后用写作、增长方案与会议材料等例子，讲解明确目标、补足背景、说明知识水平以及逐步收敛需求的方法。末尾复盘此前常用的提示词策略，提出在R1上减少机械约束、给模型留出解题空间的使用建议。

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14:27
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【10万人学过】Cursor、Windsur终极评测，谁是最强AI编程工具？

花叔把Cursor与Windsurf的比较集中在一个实际问题：AI是否读到了完成任务所需的文件内容。他用长字幕文件测试普通对话、智能体模式和指定文件的差异，观察不同工具如何搜索、截取与补读上下文，再结合新手起步和复杂项目给出选择建议。视频最后建议及时记录项目结构与进度、控制文件复杂度，并在阶段任务完成后开启新对话，减少无关上下文干扰。

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16:23
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【扣子教学】不写一行代码，30分钟手搓AI应用｜coze

本期用扣子的应用功能重做「拍照学单词」，展示不写代码也能搭出图片上传、词汇标注和双语描述的小应用。作者通过拖拽配置界面，再把图像理解、翻译和画板节点串成工作流，明确各节点的输入输出与变量传递。由于当时图像节点只能输出中文，额外加入翻译步骤；最后演示试运行、定位节点问题和发布链接的方法。

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17:37
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Cursor AI隐藏技能：1小时完成专利申请，立省数万💰

本期记录花叔用Cursor准备并提交小猫补光灯相关专利申请的过程：让AI读取项目代码、解释申请材料、起草权利要求与说明书，再尝试用图形代码生成附图并反复修正。视频的启发在于把已有项目上下文直接用于规范文书制作，减少转述成本。作者最后明确表示自己不具备专利专业知识，尚不确定提交材料是否合格或申请能否获批。

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Cursor教程：实现自动化写文章，让AI 7*24小时为你打工｜ChatGPT｜AI进化论-花生

本期以批量生成书籍介绍为例，用Cursor制作自动化脚本：逐行读取Markdown书单，调用OpenAIAPI，把结果按书名保存成本地文件。演示包含依赖安装、环境变量、模型选择和提示词调整，也出现书单重复、AI误改模型名称等问题。花叔建议先生成一两篇检查效果，再修改提示词并扩大批量运行；重点展示任务编排和文件保存流程，成文内容仍需另行核实与编辑。

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25:05
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地表最强AI编程工具Cursor：人人都是iOS工程师！

本期用Cursor与Xcode开发语音笔记App「Voice Memo」，串联录音、转写、润色、标签、历史记录和发送到flomo的功能。视频完整保留了目录选择、接口文档引用、编译错误、权限、模型名称及音频格式等问题的调试过程。作者通过补充日志和反复反馈定位故障，再逐步完善交互，展示从自然语言需求到真机可用功能的实际路径。

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33:42
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「AI写代码神器」Cursor实操教学：用AI智能批量命名本地图片！0基础也能懂。

本期从桌面截图难以查找的需求出发，用Cursor制作读取图片文字、调用模型总结名称并批量重命名的本地工具。视频保留网页方案失败、依赖安装、接口报错和改换实现路径的过程，随后调整命名提示词、重启程序验证，并处理SVG等格式问题。最终大部分文件得到可理解的名称，但仍有识别与命名偏差，展示了真实开发中的反馈和迭代。

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12:35
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用上这套Prompt提示词，让ChatGPT聪明10倍！模拟Strawberrycao m模型的内化反思能力。

在「Strawberry」新模型尚处传闻阶段，花叔尝试用提示词改善ChatGPT的字母计数表现。他把任务分成解答、检查和最终回答三个阶段，再写入自定义指令，减少重复粘贴。为让界面只留下最终结果，他又用Cursor制作浏览器插件，隐藏指定的中间文本。视频展示了提示词与前端改造相结合的思路，效果来自所选示例，并非真正改变模型内部结构。

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地表最强AI写代码工具——Cursor：人人都是P8程序员

以Chrome网页二维码插件为例，本期演示不会写代码的人如何用CursorComposer描述需求、生成多份文件，并把插件安装到浏览器测试。视频完整保留二维码不显示、布局溢出、网站图标缺失等问题，再通过报错和具体反馈逐步修复，最后加入收起展开功能。随后补充Chat、局部编辑、代码补全与模型选择，展示自然语言开发也需要反复运行、观察和细化要求。

看摘要与章节 →CursorChrome插件

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