豆包工作从入门到精通

来源与案例范围

公开网页资料首次查阅于2026年9月7日；案例更新覆盖9月12日、15日、16日和17日，书稿更新于9月17日。下列公开来源用于核对产品定位、执行环境、协作方式和当前模型名称；它们不替代本书的实际操作结果。页面后续更新时，以对应页面为准。

1. 豆包工作官网：生产力Agent、Office工具、图像视频、手机派发任务等当前产品介绍。
2. 豆包工作团队版：飞书已有资料、权限与协作环境。本书没有演示邀请真实同事进入团队。
3. 豆包工作帮助中心：本地电脑与云电脑的区别：两种执行环境及设备条件。页面访问可能需要登录。
4. Seedream 5.0 Pro官方模型页：模型说明。官网当前型号不作为全部历史生成任务的后台型号证明。
5. Seedance 2.5官方模型页：模型说明。本书单个视频案例不构成跨模型排名或参数上限测试。

过程截图与教学卡分开看

本书正文共43张图：31张来自实测过程、成果或已注明来源的画面，另有12张为视频整理的教学要点卡，包括一张总览与11张技巧卡。教学卡用于提炼步骤，不是豆包工作生成的结果，也不是产品界面或成功测试的证据。

教学卡的大号数字对应视频技巧01—11，不对应书的章节编号；总览没有技巧编号。原过程图继续使用图x-y编号，图注中的日期、模拟数据、历史回看和重新渲染说明仍然适用。

案例材料从哪里来

视频表现表来自花叔B站后台导出的10条历史作品，发布时间为2026年4月17日至8月5日。标题脱敏为视频01至视频10，数字按原CSV保留；含「万」的展示数值按现有精度换算。趋势表为2026年5月25日至8月22日的90个自然日，两张表不代表同一个统计范围。数据处理、比例计算和网页制作由豆包工作完成，随后逐项核对。

四个月销量表、五视频缺数表、四行缺数扩展练习、周报A/B、三条学习记录、手机清单和多Agent计算记录均为虚构教学材料。飞书案例实际读取花叔已有权限的方法文档；公开材料包提供按相同六条要点整理的练习原文，没有公开私人来源链接。这份改编原文不等同于原私有文档，替换后指令未被标成再次实测。

过程与成果插图来自本轮实际界面、交付文件和云浏览器截图。云浏览器拍到的官网作品属于官方示例；第五章的销量PPT、第八章的图片与视频、第十章的报告则是本轮真实生成的成果。手机章的设置截图只证明电脑配置状态，不能证明手机接续完成。

材料包保留起始材料、学习指令、已验结果和必要的过程对照。正文把实际结果与后续练习建议分开，生成内容的细节不保证每次相同。额度耐用、任意桌面软件操控、所有连接器通用性，以及全自动无错误执行，都不在本次测试结论内。

榜单案例来自2026年9月12日采集的B站每周必看第390期：全量49条，另存按播放量排序的10条子集。huashu-excel七页报告读取10条子集，不以49条为样本。平台计数随时间变化，历史快照与后来访问的数值可能不同。

9月15日记录了缺完播数据的问答；HTML报告文字定位修改实际发生在9月16日。客户端内容伙伴原任务显示9月16日调用并交付。9月17日进一步取得五视频xlsx原件：H列公式保留，I2:I6真实为空；内置表格选择H4后，输入区自动携带选区标签，指令正文不写坐标，另存结果仅H4字体加粗。正文与配图区分这一表格选区和另一项HTML文字定位。

9月17日的一次性定时任务按13:18计划触发，实际打开了学习复盘产物，135分钟、3篇笔记、4题与给定模拟记录一致。配套Markdown从实际产物代码视图读取并去除界面零宽字符，不称服务器原字节副本。该例不构成每日长期稳定、休眠后持续工作或产品隐私架构的证明。

TOP10历史HTML/PDF均为取回的原产物；数据CSV从HTML首张表逐格提取。报告中的统计措辞问题另有勘误。原任务分析脚本未取得，配套复算工具由本书独立新增并实际运行，二者身份分开。

正文中的教学模板为迁移练习重新组织，未逐条重测；实测原句的私人位置用【】占位替换。组织内豆包工作伙伴的介绍来自花叔9月15日参加的飞书与豆包工作发布会，尚无本书的真实多人协作验证。

§01 从聊天到执行：Agent在任务里做了什么

From Conversation to Execution

你打开一张销量表，发现合计还没填。下午要用这份数据做汇报，表里的一个数字也得改。现在，你可以把这件事完整地交代给豆包工作。

如果你问「这两列怎么求和」，你可能只需要知道公式怎么写。问清楚以后，自己回到表格里操作就好了。但这次我们希望往前多走几步：让它打开指定文件，把公式填进去，保存文件，再拿更新后的数据做PPT。你关心的成果，已经从一段解释变成了一份实际能用的文件。

豆包工作的Agent能力，可以先从这个变化理解。它围绕你交办的目标调用工具，在执行过程中读取材料、处理文件，最后把成果交回来。你依然通过对话补充要求，也可以随时参与其中。

第一次可以只走到「检查」。拿到一份自己能打开、能核对的成果，再决定要改哪里。类似任务做过几轮以后，才把反复使用的要求保存为Skill。每一步都有具体对象，不必开头就把整套流程想完。

本书按任务展开为十二章，下面这些卡片按视频的十一个技巧编号。卡上的大数字是视频技巧号，不是书的章号；一章也可能讲到两个技巧。它们是教学要点示意，不是豆包工作生成的成果或真实界面。具体步骤里的过程截图，是另一类材料。

同样是对话，交办的事情不同

日常使用豆包聊天时，我们经常是一问一答：解释一个概念，帮忙想几个角度，或者讨论一段文字。到了豆包工作，你可以把一个需要连续操作的任务交给它，并检查文件到底有没有做出来。

不过，别把两者理解成「聊天只能回答，Agent才会用工具」。聊天产品也可能调用工具，Agent也需要和你反复沟通。本书关心的是这次任务由谁完成哪些动作，以及做到哪一步算完成。产品名字里有没有Agent，并不能代替这个判断。

这张表是在区分需求，没有比较产品的能力高低。你只是想弄明白一个问题，直接聊就很合适；手里已经有材料，也知道最后要交付什么，就可以试着把执行部分一起交出去。

把「它说做完了」变成看得见的结果

本书的表格案例里，豆包工作先填入4个公式。接着，人在内置编辑器里把B2从1200改成2000并保存，再让它读取文件。它识别到了这次修改，沿用新数据做出了3页PPT。

这里值得留意的是保存这个动作。如果文件还停在修改前的状态，后面的汇报也可能沿用旧数。所以完成一次协作，要把输入、人的修改和最终成果接起来。后面的章节会把每个点击位置展开，你现在只需要看到这件事为什么能继续往下做。

判断结果时，可以把交付物打开，再做一个最小的检查。比方说，点开合计看公式，核对刚改过的数字有没有进入PPT。你不必先成为表格专家，才有资格使用它；选一份自己看得懂的小材料，就能开始练习。

人的工作会留在哪儿

有了Agent，需求也可以边做边想。你先拿到一个版本，发现重点不对，补充实际用途；看到某个数字有问题，指出那一格；觉得文字太多，就说清楚读者最需要看到什么。这些判断有了具体对象，会比对着空白页面想容易一些。

当然，它拿不到的材料不会因为一句「自己想办法」就变成已知信息。源文件缺失、账号没有访问权限、某个字段从来没提供，都需要在任务中处理。允许它明确报出缺口，你才知道该补哪一块。

我建议第一次就选手里的一件小事，材料尽量少，结果也容易核对。先把一份文档整理成清单，或者把一张小表补完整。这样你会很快知道，哪些背景必须自己说，哪些执行细节可以交给它。接下来，我们就把这份任务交代清楚。

§02 把目标交代完整：任务、材料、交付与边界

Give the Agent a Complete Goal

你准备录一条视频，飞书里存着一份很长的方法资料。现在需要一页能放在录制台旁边的清单，把全文缩短可能还不够，你得告诉它，这一页准备拿来做什么。

「帮我整理一下」很容易说出口，但整理可以有很多种做法：保留完整知识结构、提炼要点、改成口播稿，都算整理。你心里想的是拍摄前快速检查，AI未必知道。所以这一轮实测，要求直接从使用场景开始：我要拿它做视频拍摄前检查，只提炼开头和结尾的可执行动作。

后面几项也跟着这个用途确定了。条目不能太多，要生成新的飞书文档，每条附来源片段，方便回去核对。需求说到这里，材料该留下什么、删掉什么，就有了判断依据。

完整目标里，通常有这几块信息

这几块信息不需要每次写成模板。简单任务，一小段话就能说完。下面是由本例要求浓缩的教学模板，方便看清结构，不是历史实测的逐字输入。练习输入在配套资料的学习指令/04_飞书文档_分享版.txt中：它保留原任务要求，把私人链接换成待填写的位置，未用你的新链接重新实测。

读我提供的飞书文档，我要做视频拍摄前检查。
只提炼开头和结尾的可执行动作，最多6条。
每条附对应来源片段，不加原文没有的建议。
生成一份新的飞书文档，给我能打开的链接。

把用途说完整，并不意味着要给每一步都写操作指令。你可以规定材料范围、结果形式和不能改的内容，让它选择具体处理方式。涉及你非常在意的地方，再说得细一点。

为什么表格任务要特意要求公式

另一个实测要求里，我们明确写了「把D列合计填成B列加C列的公式」。这比单说「算出合计」多了一点信息，因为后面人还要改数据。如果填进去的只是数字1540，B2改成2000以后，合计可能还留在原来的值。

所以公式这个要求来自接下来的使用方式。做PPT时也是一样：我们说听众没看过原始材料，要看懂四个月的变化，再给出封面、数据表、趋势图的3页结构。页数、听众和可编辑对象，各自解决一个实际问题。

你可以检查自己的要求：哪一条是工作真的需要，哪一条只是听起来专业？比如「高质量」「深入」「美观」，都可以表达偏好，但如果你已经知道自己要一页清单，直接写一页、六条、每条能打勾，会更方便判断结果。

材料缺了，就先把缺口摆出来

交代目标之前，先看材料是否真的可用。本地文件要让它能找到，飞书链接要有访问权限；如果计算需要播放量，表里却只有点赞数，就先补分母。对缺少的信息，你也可以要求它列出具体缺项，让你补充后再继续。

拿到第一版以后，反馈尽量指向一个能观察到的变化。本书网页案例里，点击播放量排序后，箭头变了，数字顺序却不对。实际反馈说明了操作，也给了预期：降序应先出现147000，再出现128000。这样修复以后，再点一次就知道有没有改好。

这是一轮真实任务中的修复，并没有做两组提示词效果对比。我们能从中学到的，是把自己看到的现象和想看到的结果同时说出来。你不用替它分析程序哪里错了，但要让它知道，改完以后你准备怎样使用。

长任务之前，留意用量和任务范围

打开自己账号的用量页面，确认当前剩余额度和恢复时间，再安排较长的任务。额度窗口和套餐规则会变化，书里不把一次任务的消耗换算成「还能做几份报告」。如果只想先看效果，可以先交付一张表或一页报告，确认方向后再扩展。

§03 第一次使用：先把材料交到正确的地方

Your First Workspace

你把一份电脑里的表格交给豆包工作，它却说找不到。先别急着把要求重写一遍。看看这次任务选的是哪台电脑，再确认文件是否真的在那里。

本书使用豆包工作独立客户端，案例记录覆盖2026年9月7日至17日，文字更新于9月17日。下载从豆包工作官网进入。登录后，先看自己的界面里有没有「新工作任务」和执行环境的选择，再选一份没有敏感信息的小材料开始。功能入口会随版本和账号开放情况变化，书里的截图可以用来辨认操作，不必拿它逐像素找按钮。

新建任务时，先看执行环境

本地电脑适合处理已经在这台电脑上的材料。第五章的销量表就在本地，我们让它打开、填入公式，再由人在内置编辑器里修改。后续做PPT也沿用了同一份文件，所以从前到后都留在这个任务里。

云电脑是另一套执行环境。第七章让它浏览公开官网，任务材料是一个网址，在云端也能访问，就可以直接开始。换成桌面上的文件，要先让云端拿到文件；换成需要登录的网站，也要处理云端自己的登录状态。你电脑上已经打开的页面，不会因此自动出现在云电脑里。

先判断材料在哪儿，再选执行环境，会比出错以后反复告诉它「文件就在这里」有效。第一次练习可以沿用书里的安排：本地处理文件，云电脑浏览公开页面。等这两条路都熟悉，再根据自己的工作调整。

文件、连接器和网页，是三种拿材料的办法

本地文件可以按产品提供的文件入口选择，也可以在任务中给出准确路径。本轮文件案例使用了明确的本地路径。配套材料里的学习指令根据本轮实际输入整理，分享版把私人路径改成了需要替换的位置；复制之前，要换成你自己文件所在的位置。

如果资料在飞书等服务里，可以利用账号授权和连接能力，让任务读取你能访问的资料。豆包工作侧栏把相关入口放在「技能·连接器·伙伴」中。这些词看上去挤在一起，实际要解决的问题不同：连接器帮助任务接触外部服务，Skill帮助它按一套方法处理工作。第十章会单独讲Skill。

第四章的飞书实测，从一份已有权限的来源文档开始，读出内容，再创建新的检查清单。这是本书已经跑通的资料路径。它不能替其他连接器作保证，也不说明随便贴一个私人链接就能读。开始前自己打开一次来源文档，确认当前账号能看到正文，排错会容易得多。

网页则要看任务需要什么。只是获取一段信息，和实际打开浏览器、滚动到某个位置、留下截图，是不同的交付要求。你需要后者，就在任务中明确说出来。第七章会展示这次留下的三张官网截图。

复制指令前，把占位换成自己的材料

本书正文用【表格路径】、【输出目录】、【飞书文档链接】这类标记表示需要替换的内容。填入实际位置时，把方括号也去掉。用文件入口提供材料的，就在任务里明确指向那份已提供的文件，别留着模板占位原样发送。

还要看指令前的小说明。「真实原句脱敏版」保留实际任务要求，只替换私人位置；「教学模板」为方便学习重新组织，不能把模板效果当成已经测过。没有固定答案的创作任务，后面给的是检查方法；有固定数值的练习，才给对应核对值。

解压学习资料后保留原目录，再把某一练习的起始文件复制出来。日后新产物放到自己的工作目录，就不会把用来对照的实测结果覆盖掉。

先把第一份练习材料准备好

准备好配套的起始销量表，先打开看一眼：四行数据，B2是1200，D列合计为空。这一步很有用，你先知道材料长什么样，后面才能判断它到底改了哪里。

这一章先准备材料，不提交改表指令。第五章会从这张起始表完整走一遍：新建本地任务、填公式、由人改数，再继续做PPT。保持起始文件原样，就能清楚看到每一步带来的变化。

材料准备时遇到访问失败，先检查账号和环境。任务已经拿到材料，成果却不对，再回到任务要求和内容本身。这能帮你少走一些弯路。

§04 把资料接进来，再留成下次能用的文件

Read Existing Material and Keep a Reusable Result

你已经写好脚本，开录前想再查一遍开头和结尾。飞书里有一份很长的方法资料，这时候让它缩短全文，还不如直接告诉它：我只要一页能逐条打勾的清单。

先从自己有权读的一篇文档开始

资料包提供起始材料/视频开头与结尾_练习原文.md。把它放进自己的飞书文档，打开确认正文可读，再把这份链接交给豆包工作。该练习原文按相同要点整理，与本次实测的私人来源不是同一篇全文。

自己在浏览器里能读，不代表当前工作任务也拿到了权限。如果任务提示授权或登录，就按实际入口处理。连接器授权和云浏览器扫码登录是两条资料访问路径，开始时认清自己正在用哪一条。

下面是9月7日实际输入的脱敏版，只替换私人来源链接。把【飞书文档链接】换成你刚准备的文档。

读这篇我有权访问的飞书文档：【飞书文档链接】 。
我要拿它做这期B站视频的拍摄前检查。请只提炼「开头怎么讲」和「结尾怎么讲」这两类可执行动作，最多6条，整理成一页「拍摄前检查清单」。
每条下面附一句对应的原文短句，方便我回去核对；不加入原文没有的建议，不带平台比例、算法权重等数据。只读取给定文档，不搜索其他资料。
生成一份新的飞书文档，做完把可打开的链接给我。不要给其他人发消息。

本次交回的新文档有6条：开头4条、结尾2条。它把开场价值承诺、直接进入内容、选择开场方式、交代内容范围，以及结尾概括收获、引导互动整理成可以逐项检查的动作。

打开新链接，确认你看到的是实际正文，再数条目，回来源核对几条。如果只在聊天里写了清单，却没有创建新文档，就继续要求交付可打开的文件；如果来源读不到，先处理权限，别让它凭印象补一份。

下一份资料，来自公开榜单

9月12日，我们让云电脑打开B站每周必看，整理了第390期。全量文档里有49条视频、49张封面；同一期又单独保留按播放量排序的TOP10。后面的七页报告读的是TOP10，这里先把两份材料分清。

49条回答「这一期收了哪些作品」，TOP10回答「当时播放量最高的十条是谁」。两份文档都写期号和采集时间，放到新任务里就不容易拿错。平台计数会继续变化，过几天再打开，数字与历史快照不同并不奇怪。

下面是本书的教学模板，对应19号学习指令。它把全量与子集一起交代清楚，未逐条重新实测。用历史案例练习可以填390；换其他期，就按实际读到的条目数记录，不能预设也是49条。

打开B站每周必看 https://www.bilibili.com/v/popular/weekly ，读取第【期号】期全部实际可见的视频。先确认期号和日期范围，记录采集时间。不要只取第一屏。
每条保留标题、UP主、播放量、点赞、投币、收藏、转发、时长、视频链接及封面。缺失字段写「页面未提供」，不要估算。封面要下载后插入文档，不要只放图片地址。
创建全量飞书文档，按播放量降序排，并核对记录数和封面数。另建一份该期TOP10子集，标题中写清TOP10。若不满10条，说明实际数量，不要凑数。
文档头部写来源网址、期号、日期范围、采集时间、排序方式。把两份文档链接给我。需要账号授权时明确告诉我当前环境与来源，等待授权后再继续。

「封面下载后插进文档」值得单独写。只有图片地址，之后访问失败就可能看不到图；文档里有真实图片，回看资料才方便。创建文档时，本例的云浏览器需要再次扫码登录，并没有自动继承本机浏览器的状态。

除了看第一页，还看最后一条

交付后打开全量文档，核期号、采集时间和排序，翻到最后一条。再检查中段的图片是否显示。文字写了49条，不等于画面或文件里真的有49条；记录数、图片数和来源范围要对应起来。

然后打开TOP10文档，确认只有10条，并且来自同一期全量材料。访问受限时，让它写清缺了哪些视频或字段；截图不清、页面没有提供的数据，也别让它估算。换一期练习，最值得保留的就是这种处理缺口的方法。

如果这次只想学习分析，可以直接使用配套起始材料/每周必看第390期_TOP10_20260912.csv。它从历史报告的数据表逐格提取，有10行数值，不含49条全量或封面，不能拿它代替榜单抓取练习。

把资料留成文档之后，下一次就可以另开对话，把同一个链接交给它继续处理。我们在第十章就沿着这条路径，装入自己的工作方法，再做报告。

§05 同表协作，再做三页PPT

Edit, Save, Reread and Deliver

下午要汇报，你已经让AI补好表格，临时发现1月的数据要改。自己在表里改一格、保存，再让它继续做PPT，这一章把整条路径走一遍。

本例使用四个月、两个项目的虚构销量。你只需盯住一个变化：B2从1200变成2000以后，1月合计和PPT有没有一起用上新数字。材料小，判断反而清楚。

先拿对起始文件

从资料包的起始材料/四个月销量_演示数据.xlsx复制一份工作副本，打开确认B2为1200，D2:D5为空。结果目录里的同名表已经改完，留着最后对照。

新建本地电脑任务，明确提供工作副本。下面是9月7日真实原句脱敏版，只把私人文件位置改成【表格路径】。复制前替换成你自己的实际位置，方括号也一起替换。

打开 【表格路径】。这是专门用来教学的虚构数据，不是真实销量。请先备份原文件，然后把D列「合计」每个数据行填成B列加C列的公式，其他内容不变，保存回同一个文件。做完把文件给我，并告诉我改了哪些格子。只处理这份文件。

交付后点xlsx文件卡，用内置表格打开。选择D2，既看表格里的1540，也看公式栏的=B2+C2。其余三行应为1390、2050、2310。只看到合计数字还不够，下一步要改输入，公式得留着。

改一格，再确认它真的保存了

这条路径来自9月7日本账号已开放的内置Office编辑器。若自己的账号没有这个入口，可以在能编辑xlsx的软件里改工作副本，保存后再让豆包读取；这是迁移练习，不是本书另外测过的一条路径。

让它先找变化，再继续汇报

留在同一对话，发送下面的9月7日真实原句脱敏版，替换【输出目录】。别提前告诉它改了哪一格，我们要看它是否重读到了文件。

我刚才在你交付的「四个月销量_演示数据.xlsx」里手动改了一格，并点了保存。
请重新读取这份文件的最新内容，对比上一轮，告诉我改的是哪一格、从多少改成多少，以及现在四个月合计分别是多少。检查D列是否仍然是公式。
然后用改过的表做一个3页pptx：第1页封面，第2页数据表，第3页趋势图和两条观察。听众没看过原始数据，需要看懂四个月的变化。表格和图表使用可编辑对象，每页显著标「演示数据」，数字必须与刚改过的表一致。
PPT放在 【输出目录】 。做完把pptx给我，不要公开发布。

这次回复明确指出B2从1200变为2000，D列仍是公式，然后继续生成了三页PPT。你先看这句读回结果，再看PPT，会更容易定位问题：读回就错，先查表和保存；读回正确而PPT用旧数，问题在后面的生成步骤。

点击PPT文件卡，按缩略图依次打开。等图表加载完整，再核这三个位置：

配套的已验结果/四个月销量趋势分析.pptx可以用来对照。这份文件的表格和图表已核为可编辑对象，三页也实际打开过；本章没有把「对象可编辑」扩写成所有编辑动作都已测试。

如果对不上，先查哪一层

合计没有随B2变化，点D2查是不是公式；重新打开又变回1200，确认保存的是同一个工作副本；AI说没看到变化，让它报出实际读取的文件名和B2/D2；PPT还出现1540，就指出那一页，要求沿用保存后的表重做相关对象。

反馈时给具体位置和预期数值就够了，不需要自己解释程序怎么改。这张教学表能支持「1月最高、2月最低、后来回升」这样的观察，至于销量变化的原因，材料没有提供，就别让它从四行数字里编出一段业务故事。

§06 缺数留空，选中一格再修改

Check Missing Data and Edit a Selection

你收到一张视频数据表，想知道哪条完播率最高。表里有播放、点赞、收藏和评论，看起来什么都有。先停一下：这些字段里，哪一个告诉了你观众完整看完了多少次？

如果没有对应的完播数据，互动再高也推不出完播率。9月15日的演示里，豆包指出了这个缺口。9月17日我们又把要求落到实际xlsx里：五条虚构视频，能算的留公式，算不了的保留空列。

从五条虚构记录开始

准备02_缺数留空/起始材料/视频数据_2026Q3.csv和同目录的说明.txt。标题和数字都是教学设定，不是我的真实经营数据。说明里写着观看时长与完播数据未提供，因此这两项不能凭其他字段补出来。

把两个文件提供给豆包工作后，可以复制下面的教学模板。它根据9月17日实测要求整理，改用你已提供的文件，输出名为「缺数表格.xlsx」。

只读取我本次提供的「视频数据_2026Q3.csv」和「说明.txt」，不要读取其他文件。这是虚构教学数据。
请做一份Excel：保留视频标题、播放量及互动指标，计算互动率；保留「完播率」一列，没有对应数据就留空，不要编造，并在说明页列出缺什么。
交付名为「缺数表格.xlsx」的新文件，不要修改源文件。不要联网，不访问云盘，不发消息，不公开发布，不安装软件。
交付后说明哪些字段留空。

历史结果保存在02_缺数留空/实测结果.xlsx。打开「视频数据」工作表，能看到五条记录、九列：A至G是标题和原始计数，H为互动率，I为完播率。另有「说明」工作表，列出计算口径和缺失项。

点H4看公式栏，应为=IF(B4=0,"",(C4+D4+E4+F4+G4)/B4)。这里把五种互动相加，再除以播放量；显示为12.66%。五行按顺序显示约10.41%、10.74%、12.66%、11.48%、10.73%。

I2:I6是实际空单元格，没有填0、没有文字，也没有用公式制造一个看起来空白的结果。这次把xlsx直接读出来核过，空值和H列公式都保留了。源文件没有存H列计算缓存，部分只读预览器可能暂时不显示比例；内置表格已显示正确百分比。这与I列本来没有数据是两回事。

拿自己的数据练习，先约定互动率算哪几项、分母是什么。「转化率」更要讲清楚，是关注、购买还是其他动作。9月15日回复曾自行给它另一个定义，所以本章只沿用已经明确的互动率口径，不用一个含糊名字替你决定业务问题。

就在这张表里，选中一个数

接着做局部修改。你可以从刚才自己的结果继续；使用配套样本时，先把03_表格选区加粗/修改前.xlsx复制到一个新的练习文件夹，再在豆包的内置表格里打开，进入「视频数据」工作表。资料包里的修改后.xlsx留着对照，本次练习的结果另存到新文件夹，不覆盖这份历史结果。

只把我现在选中的这个数字加粗，其他单元格的内容、公式和格式都保持不变。
不要覆盖原文件，把修改结果另存为同目录的「修改后.xlsx」。
做完告诉我你从当前选区读到的工作表名和单元格位置；如果读不到选区就先问我，不要猜。
不要联网，不读取其他文件。

界面保留当时的长文件名：缺数表格_录制复测.xlsx在公开包中对应实测结果.xlsx和修改前.xlsx，缺数表格_局部修改复测.xlsx对应修改后.xlsx。公开时只改了文件名，表格内容保持原样。

实测中，它从当前状态读到「视频数据」H4，另存了修改结果。打开03_表格选区加粗/修改后.xlsx，H4已经加粗。修改前后逐格检查的结果是：只有这一格的字体加粗属性改变，公式、数值、其他单元格样式都保留，I列仍为空，原文件仍然保留，重新打开后内容未变。

这个小测试能帮你分清两种用法。写「把H4加粗」，是在文字里告诉它位置；选中H4以后只说「这个数字」，才是在使用当前选区。两种都能用于工作，但本次测试的是后一条，范围是表格，不能把它叫作网页框选。

如果输入区没有选区标签，先确认是否打开了对应的内置编辑器。它说读不到，就重新选择，别让它猜；改完以后发现别的格子也变了，保留原件，指出额外变化，要求恢复后再逐项核对。

换成报告，修改位置也要说明白

9月16日的HTML报告案例，用的是文字定位：指定某张卡片，保留标题，把说明压成两句话，再加粗指定数字。那次确实只改了对应卡片，但没有记录网页框选。你可以先用同样的文字定位办法练习。

复制资料包已验结果/内容复盘.html作为工作副本。下面的教学模板对应22号学习指令，操作对象是页面顶部说明，并非前述报告原卡片。

只修改这个HTML顶部、日期区间下方的说明。
原句：「这是真实历史数据，标题已脱敏；静态快照，不会自动同步后台。」
改为：「这是标题脱敏的历史数据。页面是静态快照，不会自动更新。」
把「不会自动更新」加粗。
标题、日期、数字卡、图表、10条视频数据、排序、配色和布局保持原样。
先备份再修改，交付后说明改了哪里，并点击播放量降序验证。

这份网页来自另一组材料：10条标题脱敏的真实历史作品，以及90个自然日的账号趋势。不要把它们和前面的五条虚构数据混在一起。网页里播放量降序的前两条应为视频04的147000、视频02的128000；改一句说明，不该改变这个顺序。

想从CSV开始做网页，可以继续这一组

拿起始材料/视频表现_标题脱敏.csv与起始材料/历史90天趋势.csv，先用02号学习指令算比例，再用08号生成网页。视频表共10条；日表覆盖2026年5月25日至8月22日，二者的统计范围不同。

网页的90天播放合计866357，峰值为7月15日的51033。若排序只是翻转标题顺序，给它正确的前两行作反馈；新生成的页面已经排序正确，就不用再发送历史11号修复指令。错误样本留在过程对照/网页修复/内容复盘_删列后修排序前.html，想专门练排错时再打开。

源数据变化则是另一种修改。23号学习指令提供了迁移练习：沿用第五章完成的销量表，将C2从340改成400并保存，再让它更新报告与PPT。新的1月合计2400，总计8150，其余三月合计保持1390、2050、2310。这个答案来自算术核对，不冒充另一轮已完成的同步实测。关键是逐个打开受影响的产物，确认旧数字没有留在别处。

§07 选好执行环境，再让任务到点运行

Choose an Environment and Schedule One Run

你要整理一份资料，材料在公开网页上，自己又不想一直盯着屏幕。可以先让云电脑跑一次，确认交付合适，再考虑把同样的任务安排到一个指定时间。

先决定这次用哪台电脑

新建任务时，看看输入区的本地电脑与云电脑选项。前面的销量表在自己电脑上，所以用本地处理；公开官网只是一个网址，云电脑也能访问。9月12日的榜单抓取和TOP10报告同样在云端完成。

选环境时，我会先问三个问题：文件在哪里，网站需要谁的账号，结果要放在哪里。同账号能看到任务，不代表云端已经有本机的文件和登录状态。那次创建飞书文档，云浏览器就需要单独扫码登录。

先做一件能打开检查的小事

选云电脑，发送下面的9月7日真实实测原句。它只用公开官网，适合第一次熟悉浏览器任务。

请在云电脑里实际操作浏览器，打开 https://www.doubao.com/work ，滚动查看官网对文档、表格、PPT这三类能力的介绍。
各截一张能看到对应功能介绍的页面截图，整理成一张表：功能、页面实际怎么描述、来源网址。再给一个适合新手的起步建议，明确它是你的建议，不是官网原文。
我想了解如何根据官方资料挑一个适合自己的入门任务。只读这个官网，不点击下载、不注册账号、不公开发布，也不替我发送消息。遇到打不开或验证页面就报告，不编造已看见的内容。
交付说明和截图；截图要来自这次真实的浏览器操作。

这次拿回的三张截图分别是PPT介绍、文档介绍和Office工具区域。表格能力在Office区域里能找到，没有单独找到一张表格介绍页，就保留实际页面；不要为了凑形式对称，让它编一个没看到的页面。

逐张打开截图，看看指定功能名称是否在画面里，再对照它写的描述和网址。只截到加载页面，就让它重新定位；文字提到了图片里没有的能力，就回来源核对。网页更新后，和旧截图不同很正常，自己的结果要保留实际访问日期。

安排一次定时，看看它能不能按时交回来

9月17日，我们做了一个一次性任务。材料只有三条模拟学习记录，全部写在指令里，既不用找文件，也不用处理登录。这样第一次失败时，比较容易分清是时间安排出了问题，还是材料访问出了问题。

进入新建定时任务的窗口，选择云电脑。在任务内容里填下方实测原句，执行时间填你准备测试的未来时刻，重复选择「永不」或当前界面对应的一次性选项。不要把这段只发进普通聊天，然后把立即得到的回答当成定时触发。

这是只执行一次的教学演示。请在云电脑生成一个Markdown文件《本周学习复盘》，文首写明「模拟学习记录」。仅使用以下三条虚构记录：周一阅读45分钟，完成1篇笔记；周三练习30分钟，完成4道自测题；周五复习60分钟，完成2篇笔记。计算总学习时长和笔记总数，整理成一页清单，文件末尾写上实际执行时间。最后在当前任务中交付文件。不要联网，不读取云盘或本机已有文件，不访问通信工具，不发送消息，不公开发布，不安装软件。

本次设为北京时间9月17日13:18。保存以后，先核对任务卡上的时间、重复设置和执行环境，再等到点，没有点击「立即执行」。你自己练习要改成未来时间，不照抄已经过去的时刻。

到点后，任务进入已完成状态，交回《本周学习复盘》。打开文件，而不只看「已完成」三个字：文首有「模拟学习记录」，三条明细齐，45＋30＋60等于135分钟，1＋2等于3篇笔记，自测题是4道。

文件写的执行时间为13:18:52 +08，客户端显示13:19交付。秒级时间来自产物自报，不能据此测量调度器有多精确；运行状态和可打开的文件一起，才说明这一次确实执行了。

配套01_一次性定时/本周学习复盘_代码视图导出.md保留这次内容。它由实际产物代码视图读取后去除界面插入的零宽字符，不是服务器原字节文件。你也可以直接对照下面这组检查值，不必另翻一份使用说明。

到了时间却没拿到文件

先看任务是否只有「已创建」，再看实际运行状态。没有开始，核对时间与重复设置；已经运行却提示读不到材料，处理它指出的文件位置或授权；已经说完成但链接打不开，就继续取得实际文件。把问题停在哪一层说清楚，会比重新创建多个相同任务容易检查。

这次确认的是一次触发和一次交付。以后把来源换成每天变化的资料，再设重复周期，仍要检查第一次自动运行，不能从本例推出每日长期稳定。原指令的「不要联网」限制的是主动取数；本例只说明如何处理给定模拟材料，不用于判断产品的数据流转或推理位置。

§08 先把图做好，再让它动起来

From an Image to a Short Video

你想给一段教程配几秒画面，意思是「材料逐渐变成可以交付的成果」。直接说科技感视频，范围还是太大。这次我们先把纸张、表格和展示页摆进同一张图，再交代它们怎么动。

豆包工作提供Seedream生图与Seedance生视频入口。本书看的是这一条实际跑通的路径：横图确定下来，再在同一任务沿用原图生成短视频。具体账号支持什么参数，仍以当前入口为准，不从一个样片推断全部模型上限。

先交代画面拿来做什么

这里要做横屏教程配图，主体不需要再写口播文字。下面是9月7日实际发送的生图原句，完整保留。你可以直接复制，也可以先改成自己要表达的三个对象。

为「把材料做成能用的成果」这个教程生成一张16:9横版插图，不要出现任何文字、字母、数字、品牌标识或人物。
构图从左到右是三个视觉元素：左侧是整齐的纸质材料，中间是一张抽象的数据表格，右侧是一组已经排版好的演示页面。三个部分用轻微的光线连接，表达从材料到成品的过程。深蓝背景，纸张偏白，少量橙色强调，画面清楚、留白充足。
请直接生成一张图片并把实际文件给我，用于这次教程的生图案例。不发布到任何平台。

输入里的几项各有作用。16:9决定画面怎么展开，三个对象决定信息顺序，颜色限制让它们看起来属于同一张图。先把这些说清楚，第一轮就能围绕构图作判断。

实际原图为2048×1152，配套文件是已验结果/材料到成品_豆包实测.png。做图生视频之前，自己打开大图看一遍：三个对象能否辨认，有没有多余主体，空白位置是否够放在你的成片里。每一张纸不必完全一样，但表达的关系应该对。

这次原图已经符合用途，没有再改图。如果你需要调整，可以用下面这个教学模板。

保留这张图的三部分布局和蓝白橙配色。
只调整【具体对象或区域】，把它改为【你想看到的变化】。
其他主体、画幅和构图保持不变。
先给我新图片，我确认后再做视频。

在同一任务里，接着要求动作

图满意以后，再提交下面的9月7日真实原句脱敏版。替换【图片路径】和【输出目录】；如果使用刚生成的图，确认指向的是你已经看过的那一张。

请用刚才实际生成的「材料到成品」横图，接着制作一段5秒、16:9的图生视频，用豆包工作当前可用的Seedance视频生成能力真实生成，不要只给分镜或提示词。
保持深蓝、白色、橙色的配色，以及左边纸张、中间表格、右边展示页这三个元素。让橙色连接线从左向右点亮，纸张轻微展开，表格和展示页依次浮现，镜头稳定。不要增加人物、品牌、文字和数字，不需要配音。用于本期教程展示「从材料到成果」。
参考原图为本任务上一轮生成的图，也已保存在 【图片路径】 。请保存可播放的视频文件到【输出目录】，给我文件入口，并说明实际生成模型与视频时长。若当前入口不支持5秒，先说明实际支持选项，不擅自声称已做到。

这段要求把动作限制在连接线、纸张和两个页面上，镜头保持稳定。你需要判断的东西就少了：先前已经认可构图，现在主要看运动有没有把意思表达出来。

这次交付的MP4为1280×720，时长约5.04秒。纸张有轻微动作，表格和展示页逐渐显现，主要元素沿用了原图。可打开配套已验结果/材料到成品_图生视频_原始文件.mp4看完整段。

原片带平台AI生成标识，也有音轨。「不需要配音」不代表文件必然没有声音；拿来压在口播下面时，可以在剪辑里处理原音轨。主体不要文字的要求，也不意味着可以把平台标识裁掉。

从第一秒看到最后一秒

视频要完整播放，停在漂亮的一帧不够。检查中间有没有主体突然改变、动作是否太急、最后一秒有没有把主要动作截断。再和原图对照，确认不是只保留了颜色，换掉了你真正想表达的对象。

如果只收到分镜或提示词，任务还没交付视频文件；如果当前入口不支持你要的时长，让它先报告实际选项；如果失败，先看任务状态，再决定重试，避免一次提交多个不清楚结果的任务。

下一轮反馈尽量说具体，例如「连接线在开头一秒就全亮了，希望两秒内从左到右亮起」。这是后续练习的反馈示例。你把位置、时间和预期动作说清楚，才容易判断新版本有没有接近目标。

§09 手机遥控：离开电脑以后继续派活

Continue from Your Phone

电脑上的材料刚整理到一半，你要出门了。手机遥控可以让交代工作的位置变得灵活：找到原任务，再补一句要求，让已经拿到文件的电脑继续处理。

豆包工作官网介绍了手机远程派发任务。操作本机文件时，本地电脑需要开机、联网，豆包客户端保持运行，并完成遥控授权。云电脑是另一套环境，不能把本机文件的位置原样发过去，就当它已经拿到了文件。

先在电脑上准备一个很小的任务

配套待实测/手机遥控/电脑已创建_拍摄准备.md是实际准备好的版本1，三条记录都是虚构的。自己练习时，在电脑端新建任务，给【新建清单路径】填一个属于自己工作目录的位置，文件名用「拍摄准备.md」。下面是已执行的电脑准备指令脱敏版。

创建一个叫「手机遥控彩排」的任务。我们用虚构材料演示从手机接着安排电脑工作。本轮在本地电脑执行。
请把下面三条记录整理成一份本地Markdown清单，保存到 【新建清单路径】 ，每行保留编号与原状态：
M1：设备检查，已完成。
M2：口播试读，进行中。
M3：画面清单，待确认。
标题为「拍摄准备｜演示材料」，文件末尾写「版本1：由电脑端创建」。这次只创建清单，不修改其他文件、不发外部消息。等我下一条指令再改动。

打开生成的文件，确认M1已完成、M2进行中、M3待确认，末尾写版本1。把它留在原位置，后面手机要接着改这一份；不要用一段新聊天回复代替这个已经存在的文件。

接着打开电脑端「手机遥控电脑」，确认允许同账号设备控制。外出前安排好电源和联网，检查设备不会立即休眠。是否开启保持唤醒，按自己的使用需要决定；本书没有验证合盖或休眠以后的行为。

手机里找到原任务，再交代改动

手机豆包App登录同一个账号，在工作任务中找到对应的在线电脑，进入刚才的任务。先核对设备和任务名称，避免把新要求发到一个没有文件背景的新对话里。当前入口以自己的账号页面为准。

下面是手机端待执行的练习指令，尚未完成实测。请在手机选定原任务以后发送。

请继续修改刚才创建的「拍摄准备.md」：把M2口播试读从「进行中」改为「已完成」，新增M4「手机接续核验，已完成」。M1、M3保持不变，末尾改成「版本2：手机端接续」。请保存回同一个电脑本地文件，再读回内容给我确认。不要新建副本，不发给别人。

这里的「同一个文件」很关键。手机收到一段更新后的文字，只能证明得到了回复；要让原来的工作继续下去，改动还得真的写回电脑里的文件。

看三个地方，就知道接续是否完成

先看手机端发送的要求是否在正确任务里。任务完成后，从电脑重新打开原文件，核对M2已完成、M4已新增、M1和M3保持原样、版本号变为2。最后从手机读回同一份文件，确认收到的内容与电脑一致。

找不到设备，先查账号和在线状态；能选设备却找不到文件，查任务使用的环境和文件位置；收到「已完成」却看不到修改，要求重新打开原文件读回。配套答案卡只列预期差异，不提供一份冒充手机修改成功的版本2文件。

我建议先从这样的短任务开始。你知道改动前是什么，也知道改动后应该是什么，手机遥控就容易验证。以后换成你自己的周报、表格或汇报文件，仍然用同样的办法检查。

§10 装入自己的Skill，接着做七页报告

Install a Skill and Continue in a New Task

上一轮已经把TOP10留在飞书里。这次打开新对话，不重新讲一遍自己平时怎么做数据分析，把huashu-excel装进去，再告诉它这轮要读哪份材料、交什么结果。

Skill可以理解为保存下来的工作方法。huashu-excel包括表格体检、口径确认、计算、核对和报告交付，也带参考与脚本。每次都一样的要求放在Skill里，这一次的材料和用途仍然在对话里交代。

拿到技能包，先完成安装

资料包里的自有Skill/huashu-excel_公开分发版.zip就是本章的起点。它保留实测版本的源码与参考，清理了缓存。使用时仍要完成自己账号的上传与安全检测。

遇到同名提示，先确认自己是不是已经装过。已有版本可以先调用，别为了照教程反复覆盖。如果检测还没完成，就留在这一步等状态；任务说找不到Skill，先看安装与列表，不要让它悄悄换一种方法后仍声称用了你的Skill。

新对话里，重新读回TOP10

本章用B站每周必看第390期按播放量排序的10条，不是49条全量，也不是花叔本人历史10视频。9月12日的实际任务在新对话找到huashu-excel，重新从飞书读回了这10条。

你可以给自己的TOP10飞书链接，也可以直接提供起始材料/每周必看第390期_TOP10_20260912.csv。用云电脑时，通过任务提供文件，不把只有本机存在的路径直接当成云端文件。

下面是教学模板，对应20号学习指令。将【TOP10资料】替换成可访问的文档链接，或写明你已提供的CSV文件名。它在历史要求上补充了输入检查与复算文件要求。

使用huashu-excel读取【TOP10资料】。先确认期号、采集时间、10条记录与字段。技能不可用、链接无权或数据不足时先说明，不要换另一套数据补齐。
分析点赞、投币、收藏、转发、时长与播放量在这个样本里的关联。使用绝对量，不把除以播放量得到的比率再与播放量做相关分析。先告诉我采用的指标口径、准备回答的问题及材料局限，我确认后继续。
交付HTML和PDF，包含可读的热力图、散点图、方法、来源、样本量与局限；保留可复算的分析脚本和结果数据。以这10条TOP10为样本，不能外推到全站，也不能把相关写成因果。没有外部基准就明说缺少，不推断「行业领先」。
完成后重新运行分析脚本核对正文与图表，说明复算方法和未通过的检查。页数按内容需要决定，不必凑成历史案例的7页。

收到准备采用的口径和问题以后，看它是否正确识别10条、期号与采集时间，再继续。行数不对，就先把材料读全；混入另一期，回到来源纠正。先确认这一小段，后面整份报告才有共同的依据。

打开报告，看它交了什么

那次实际交付了HTML与PDF，PDF共7页，有样本表、相关矩阵热力图、散点图、方法与局限。打开配套结果样例/TOP10七页报告_历史原件/里的文件，就能回看原产物。七页是当时的结果，自己重跑不必为了相同页数凑内容。

先看样本表是不是你交的10条，再看图表的变量和单位。热力图每个格子对应一组变量，散点图每个点对应一条视频；你至少能回表找几条，确认图在画这批材料，而不是另一份数据。

报告中有需要纠正的统计措辞，原件旁边放了勘误说明。比如它把一个Spearman系数写成约0.661，又给出约0.648的临界值，却同时说未达显著，前后就对不上。书里保留原产物，方便看到该检查什么；不会因为图做得完整，就把每句解释都当成已经验证的结论。

留一条可以重新核数字的路

当时任务记录里留下了分析脚本与结果数据，但原脚本没有收入现有公开包。本书另附复算工具/复算TOP10_本书新增.py，明确标为后来新增的独立复算工具，不能冒充原任务代码。它读取同一份CSV，输出相关系数、相应检验结果和方法说明。

你不需要先学会写代码。把工具和对应CSV提供给豆包，让它运行并告诉你用了哪份输入；也可以按工具目录的说明自己运行。缺依赖或运行失败时，应如实停在那一步，不能把「已附脚本」当成「已运行成功」。

下面是调用配套独立复算工具的教学模板。

请使用我提供的「复算TOP10_本书新增.py」和
「每周必看第390期_TOP10_20260912.csv」重新核对这份历史报告。
先检查运行条件，缺少依赖或文件就明确说明。
运行成功后，保留输出，指出报告中哪些数字对应、哪些解释需要修正。
这是本书新增的独立复算工具，不是原任务分析脚本。
不要根据这个TOP10样本给出全站或因果结论。

TOP10是挑选过的小样本，10个点里的某一条就可能明显影响结果。就算计算一致，也还要问选题、曝光和观众是不是影响了多个指标。能从这份报告里得到的，是下一步回看哪些作品、补哪些材料，不是提高播放量的保证。

资料包另留有huashu-report的三页扩展案例。它用的是本人历史视频与90天趋势，适合练习图轴和口径核对；本章的七页榜单报告仍只对应huashu-excel与TOP10，复算时不要混用。

§11 分工处理一次，保存方法反复用

Delegate Tasks and Reuse Your Method

到了周末，又要从零散记录里整理周报。上一周已经讲过的分类和缺项规则，能不能留下来？我们先用几个容易核对的小任务认识分工，再把周报方法存成Skill，换个对话继续用。

这章会用到三个不同的配合方式：把独立任务分出去，用Skill保留反复使用的要求，再让合适的伙伴带着一份已有报告继续做事。它们可以一起用，但先分别跑清楚，比较容易知道每一步是谁在做什么。

先用三个小任务看看分工

这个练习不需要任何私人文件。新建本地电脑任务，复制下面9月7日的真实实测原句。数字都是虚构的，答案也能自己核。

做一次多Agent功能探测。当前为本地电脑模式。请实际调用工具，创建3个独立子Agent并行完成下面互不依赖的小任务，不要由一个Agent分饰三角。A：算测试数据[120,80,150,50]的总和与各项占比。B：独立审查测试记录[{日期:1,播放:100,分享:5},{日期:2,播放:0,分享:3}]的分享率口径，指出无法计算项。C：为一个普通人的每周学习复盘提出3项可验证验收标准。三位每人只回100字内，主Agent最后汇总，并报告真实调用得到的子Agent标识；无法创建就直说。所有数字均为虚构测试数据。不联网，不读云盘，不访问已有个人文件，不发送外部消息，不安装或修改任何东西。

完成后，先看任务过程里是否真的出现了独立分支，再分别打开结果页。只有最终回答写了A、B、C三个标题，还不足以确认创建了三个子Agent。这次历史任务确实留下了三条分支，9月17日重新打开原任务时，三个结果页也能分别查看。

本次没有测加速倍数。我更看重的是这些任务互不等待，结果可以分开检查。假如B必须拿A的计算结果才能做图，就应该先后执行，不能为了显示分工把依赖关系藏起来。

如果当前任务没法创建子Agent，让它说明即可，不要接受一个Agent换三种称呼作为同样的演示。任务能完成和分工真的发生，是两件要分别确认的事。

周报里的老要求，保存下来继续用

另一件更常见的工作，是每周都整理类似的记录。你关心分类、日期范围、负责人和完成时间，这些要求通常不会每周都变。先新建自己的「一页项目周报」技能，用材料A跑一遍。

下面是9月7日真实创建指令，完整保留；材料也在起始材料/周报A_虚构记录.txt里。

请帮我创建一个可在「我的技能」里找到并继续调用的自定义技能，叫「一页项目周报」。请真正创建并安装到我的技能，不只是给我一段说明。用途：把每周零散的工作记录整理成一页周报。
输入需要项目名称、起止日期、工作记录。输出固定分成「已完成」「进行中」「待确认」三块，每条注明对应的原记录编号。记录没写完成就不能写成完成；日期范围以外的记录单列、不混入本周；没写负责人或完成时间就标「未提供」，不编造。
创建后，请用下面这份虚构演示材料实际调用一次这个技能，再给我结果和技能入口。只创建给我自己用，不对外分享或给别人发消息。
演示A：项目「教程制作」，范围2026年9月1日至7日。记录A1（9月2日）：大纲已写完。记录A2（9月5日）：表格案例正在测试。记录A3（9月6日）：PPT还没验收，录制日期未确定。材料没写每项负责人。

创建后，去「我的技能」查有没有对应条目。本次菜单显示为One Page Weekly Report，可以搜索「一页」找到。别停在它回复一段SKILL说明，列表中确实存在、下一轮能选到，才是你要的可复用技能。

离开原对话，再给它材料B

新建一个对话，选择刚才的技能。不要把上一份周报全文贴过来，让它读取已保存的规则，再处理新的项目记录。下面是修正规则后最终复测使用的真实原句，对应学习指令/13_周报修复后新对话_分享版.txt。

请实际读取并使用我已安装的one-page-weekly-report「一页项目周报」技能，处理这份虚构材料。在当前对话交付周报即可。
项目：素材整理。日期范围：2026年9月1日至7日。
B1（8月31日）：旧资料归档已完成。
B2（9月3日）：来源记录整理已完成。
B3（9月4日）：网页排版正在进行。
B4（9月7日）：成片验收日期尚未确定。
各条记录没有提供负责人，也没有提供明确的完成时间。不发送外部消息。

先核分类：B2已完成，B3进行中，B4待确认。再看B1，8月31日不在9月1日至7日内，应单列范围外。最后逐条找负责人和完成时间，四条都没有提供，就四条都写未提供，不能用记录日期替代完成时间。

我们第一次换材料时，分类和范围对了，但个别条目漏了缺失字段。于是修同一个Skill里的模板和示例，再开全新对话复测，这次四条都齐了。配套已验结果/周报B_修复后新对话.txt保留最终结果，旧缺项版本留在过程对照中。

自己的结果如果已经齐全，就到这里，不用故意制造一次遗漏。确实漏了，再参考这个教学反馈模板，把记录编号和缺项换成真实情况。

我检查了刚才的周报，发现【记录编号】缺少【字段名】。
请修改同一个周报Skill的模板与示例，让每个分类中的每条记录都保留这项。
原材料没提供就写「未提供」，不要推测，也不要另建同名技能。
修改后告诉我改了哪条规则。我会新建对话，再用另一份材料检查。

这种复测也能帮你定位问题。同一对话里能按要求做，换对话就忘了，检查Skill是否真的保存；每次都漏同一个字段，检查模板；只有这份材料出错，先看输入本身是否含糊。你不必把所有问题都归结成「AI不听话」。

有了报告，再交给内容伙伴

这次测试里，我们调用客户端里的内容创作伙伴，读一份已有的科普频道分析报告，交回5个选题方向。每条有成立理由、建议时长和预期。这能证明它接到了材料、交付了建议，不能证明那些预测后来实现了。

自己练习时，先选一份已经看过的报告。如果暂时没有自己的，可以用第十章的TOP10报告，但先读它旁边的勘误，不把存疑结论继续放大。下面是教学模板，将【报告文件】换成你提供的文件。材料变了，选题自然不会与历史案例逐字相同。

请查看当前账号可用的工作伙伴，调用适合内容创作的伙伴。
基于我提供的【报告文件】给5个选题方向；没有合适伙伴就先说明。
每个方向写清目标观众、依据报告里的哪条观察、建议时长及理由、还需要补什么证据。
未来效果写成待验证假设，不承诺播放量，也不要把相关写成因果。
完成后交付完整结果，区分报告中的事实和新建议。

收到「已委派」时先别结束。等完成后打开交付内容，看5条是否齐全，再挑几条回原报告找依据。本次过程中也发现过一处报告区间数值引用问题，修正后才继续，所以「用了伙伴」并不等于不用检查。

如果只给了泛泛的标题，指出哪一条没有使用材料，要求补具体依据；如果写了预计播放量、命中率，把它们留在预测的位置，不能改写成你的实测成绩。伙伴与直接提问谁更好，本书没有做足够的对照。

团队一起用，又多了一层背景

9月15日发布会介绍的组织内「豆包工作伙伴」，面向的是团队共同协作。按发布会介绍，它以独立身份在授权范围内参与工作，利用团队记忆保留背景，团队教过的方法也可以继续使用。

本书没有完成真实多人协作测试。前面的客户端内容伙伴，不能代替组织里的记忆和多人接续证据。要在自己的团队试，可以从一份无敏感信息的周报开始：一个人交代规则，另一个人补要求，再检查下一轮是否沿用。具体能读哪些资料，按所在组织的授权配置确认。

先把自己的一项工作跑顺，再决定哪些部分值得分工、哪些规则值得保存。功能增加以后，判断完成的方法还是那些：打开实际文件，找得到来源，看得见变化。

§12 挑一项工作，照着做到能交付

Choose One Task and Check the Result

你不必一次练完十一个技巧。挑一件这周本来就要做的事，选好起始材料，打开这一章对应的步骤。先做出第一份能检查的文件，再决定下一步加什么。

从视频里的技巧，找到书里的动作

1. 交代目标：第二章先明确用途，第五章用完整改表与PPT指令练习。
2. 接入资料：第三章准备文件与环境，第四章读取飞书、整理49条榜单与TOP10。
3. 人改文件后继续：第五章从B2=1200开始，补公式、人改为2000、保存、重读，再做三页PPT。
4. 缺数留空：第六章使用02_缺数留空/中的五条虚构视频，检查H列公式和I列空值。
5. 安装现成Skill：第十章上传huashu-excel，等安全检测，再在新对话读取TOP10做报告。
6. 局部修改：第六章使用03_表格选区加粗/，选H4后不在指令里写坐标；HTML文字定位另做一个练习。
7. 本地、云端和定时：第七章先浏览官网，再用三条模拟记录跑一次定时，检查135分钟、3篇笔记、4题。
8. 图片接视频：第八章直接复制生图原句，确认原图后再发图生视频要求，完整播放约5秒原片。
9. 手机接续：第九章准备版本1，再按尚未完成实测的手机步骤练习，真实发送与原文件变化分别核对。
10. 多Agent与客户端伙伴：第十一章先拆三个能独立核对的小任务，再让伙伴根据自己的报告交付5个方向。
11. 保存自己的方法：第十一章创建周报Skill，换材料、开新对话，逐条查分类和缺失字段。

正文中的提示词就在对应动作旁，可以直接复制。带【】的内容先换成自己的材料或要求。「真实原句脱敏版」说明它从哪次任务来；「教学模板」说明它经过重新组织。模板拿来练习，效果仍要看你实际跑出的结果。

把起点、结果和答案分开放

起始材料/用于开工，已验结果/用于做完以后对照，过程对照/保留历史问题。新增的01_一次性定时/、02_缺数留空/、03_表格选区加粗/可以独立练习，全部操作已经写在本书相应章节。

名字相近的材料最容易拿混，开始前看一眼样本：第五章是四个月虚构销量；第六章主例是五条虚构视频，网页扩展则是本人10条历史视频与90天日表；第十章是每周必看第390期TOP10。49条全量文档只属于榜单采集那一步。

旧21号仍保留四行虚构缺数练习，其中有零播放记录，适合继续练分母为0的处理。它与第六章五条实测材料不同，11.43%的合计互动率答案只对那份四行练习成立。练习23号的2400/8150也只对应你后来把C2改成400的扩展任务，不覆盖第五章的2340/8090。

历史修复指令11、12、17、18只在结果出现相同缺口时参考。自己的文件已经正确，就跳过。七页TOP10报告旁边有统计勘误，原任务分析脚本未取回；工具目录里的是本书新增的独立复算脚本。读这些身份说明，比只看文件名里的「结果」更可靠。

接一件自己的任务，用这张卡开工

这是通用教学模板，可以删掉与你无关的句子。不要为了填满模板，给一件简单工作增加无用要求。

我要把【材料】做成【具体文件或结果】，给【使用者】用于【场景】。
请只使用【材料范围】，统计日期为【日期范围】。
缺少的信息明确列出，不补成事实；指标按【计算口径】处理。
允许修改【位置或文件】，保留【我已经确认的部分】。
交付时给我可打开的文件，并核对【一个具体数字或操作】。

最后一项尽量小而明确。比如「点播放量降序，第一条应是视频04」，或者「保存后重新打开，B2仍为2000」。自己能核的一处，会帮助你发现任务究竟有没有落到文件里。

看到这些现象，先查对应的一层

最后再问一次：这个结果能说明什么，仍然不能说明什么？一次定时成功不等于每天稳定；一份报告数字算对不等于因果关系成立；一个Skill菜单项也不等于每条规则都被保留。这些判断不需要懂模型原理，只需要愿意打开产物核一眼。

把第一项工作做顺以后，回头看哪些要求每次都要重复。它们通常就是你下一份Skill最值得保存的内容。

给读者的话

你好，我是花叔。看视频时，一段操作可以很快看完；轮到自己做，往往会停在几个小地方：起始文件是哪份，这段要求怎么写，生成以后又该看哪里。我把这些东西留进了这本书。

你不用先记住所有功能。手边一张要汇报的表、一份要整理的资料，就已经有了起点。交代用途，给出材料，让豆包工作做第一版，再打开文件看看它到底交了什么。有了具体结果，后面的判断会容易很多。

表格案例里，AI先填公式，人再把一个数字从1200改成2000，保存，让它重新读，然后继续做PPT。你可以沿着每一步看图、复制指令，最后核对新数字是否真的进了PPT。我们还在一张缺少完播数据的表里保留空列，选中H4，只让它把当前数字加粗。

云电脑那一章安排了一次真实的定时任务。三条模拟学习记录，到点交成一份清单，135分钟、3篇笔记、4道自测题都能自己算一遍。它不复杂，但从设定、执行到打开文件的每一步都看得见。

再往后，可以把图片接着做成视频，把自己的方法存成Skill，也可以将互不依赖的任务分出去。huashu-excel的例子在新对话读取飞书TOP10，交回七页报告。报告原件和勘误一起留下来，方便你分清「图做出来了」「数字对上了」和「解释有依据」分别该怎么检查。

书里有我的真实历史数据，也有公开榜单和虚构教学表，各章都写明了范围。它们不能混作同一份材料。已实测的原句与方便学习的模板也分别标注；带【】的位置需要换成你自己的文件、链接或要求。

图片来自实际界面、产物或历史任务回看。它们不都是今天重新跑了一遍，更不能把几张结果图串成实时生成。手机部分目前只有真实电脑准备，手机发送到原文件更新的完整接续仍未实测，书里给出明确的跟做与核对步骤。

这版覆盖2026年9月7日、12日、15日、16日和17日的案例。产品入口会变，自己的账号能做什么，还要看当前页面。你带走的最好不只是一串按钮位置，还有几件随时能用的判断：材料够不够，这个数怎么算，改动落到哪里，最后到底拿到了什么。

挑这周本来就要做的一件事开始吧。先交付一份能打开、能核对的东西，再慢慢找到最适合自己的配合方式。

花叔
2026年9月17日